Naturopatia
Elena Botti
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Ho condotto gli studi di naturopatia presso la scuola SIMO (scuola italiana di medicina olistica) di Milano, dove ho conseguito la specializzazione in Aromaterapia.
Scopo della naturopatia e’ preservare l’equilibrio che ci mantiene in salute; quindi ci e’ utile sia quando vorremmo intervenire su alcuni disturbi (come ad esempio difficolta’ digestive, mal di testa, gonfiori addominali, difficolta’ a riposare, sindrome premestruale) sia quando stiamo bene e vogliamo sostenere il nostro stato di salute attraverso pratiche e rimedi naturali.
Il Naturopata considera la persona nella sua complessita’ e nella sua integrita’ tra aspetti fisici ed emotivi pertanto al primo incontro raccoglie numerose informazioni sulla salute e sulla vita della persona durante un colloquio iniziale di almeno mezz’ora.
Individuate le caratteristiche costituzionali della persona, le aree di forza e debolezza e’ possibile risalire alle cause della disarmonia e successivamente si potranno definire programmi benessere che comprendano consigli alimentari, trattamenti, o rimedi naturali.
Non vi è vera guarigione senza un cambiamento nel modo di vivere, senza la pace dell'anima.
- EDWARD BACH
Citazioni
Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.
- BELLUR KRISHNAMACHAR SUNDARARAJA IYENGAR
Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile. Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa, e lo yogi raggiunge lunga vita. Pertanto, si deve imparare a controllare il respiro.
- HATHA YOGA PRADIPIKA
Yoga
Silvia Chiesa
Lo Yoga è una disciplina orientale la cui efficacia è riconosciuta anche dal mondo scientifico.
È una disciplina millenaria pur essendo moderna e attuale. È riconosciuta come una delle più complete per la salute del corpo e della mente. Aiuta ritrovare una condizione di armonia psicofisica ed è utile per sviluppare la conoscenza di sé. Se eseguita con continuità e costanza può diventare uno strumento prezioso per la prevenzione e la cura di disagi fisici e psichici.
Aiuta a ridurre stress e ansia riportando armonia psico-fisica.
Dona tonificazione muscolare, forza ed elasticità. Migliora la circolazione, la respirazione e ci ricarica di energia vitale.
Aumenta il livello di attenzione, concentrazione e presenza mentale. Aiuta a calmare la mente e riporta benessere psico-fisico.
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E’ una pratica efficace adatta a tutti.
Dove siamo
Vienici a trovare nel nostro studio per trovare pace, tranquillità e riprendere contatto con te stesso.